Razkrito: Kaj povzroča sladoledni glavobol in kako ga preprečiti
Če ste kdaj ob uživanju sladoleda občutili nenadno ostrino bolečine v čelu, niste sami. Ta pojav, znan kot sladoledni glavobol ali “brain freeze”, je pogost pojav, ki ga povzroči prehitro uživanje ledeno mrzlih jedi ali pijač. Poleti, ko se temperature dvignejo, je kepica sladoleda več kot dobrodošla osvežitev, vendar pa lahko povzroči to neprijetno bolečino.
Nevrologinja Amaal Starling iz klinike Mayo v ZDA pojasnjuje, da gre za neškodljiv pojav, ki hitro mine, vendar je znanstvenikom pomagal pri raziskovanju migren in delovanja živčnega sistema.
Kako nastane sladoledni glavobol?
Sladoledni glavobol, ki ga strokovnjaki imenujejo glavobol zaradi hladnega dražljaja, nastane zaradi hitrega ohlajanja neba v ustih ali zadnjega dela grla. Ko se temperatura hitro zniža, se krvne žile skrčijo in nato hitro razširijo, da se pretok krvi normalizira.
Ključno vlogo pri tem igra trovejni živec, ki prenaša občutke bolečine iz obraza in čela, kar povzroči občutek bolečine v glavi ali čelu, čeprav se vse začne v ustih.
Genetske povezave in živčni sistem
Zanimiv vidik sladolednega glavobola je njegova povezava z dednostjo in živčnim sistemom. Raziskave, ki jih povzema BBC, kažejo, da se sladoledni glavoboli pogosto pojavljajo v družinah. Če jih imajo starši, obstaja večja verjetnost, da jih bodo imeli tudi otroci. Čeprav še niso odkrili natančnih genov, raziskave nakazujejo pomembno vlogo dednosti.
Še bolj zanimiva je povezava med sladolednimi glavoboli in migrenami. Profesorica Irene Toldo z Univerze v Padovi je skupaj s kolegi ugotovila, da ljudje z migrenami doživljajo sladoledne glavobole pogosteje in intenzivneje kot drugi.
V eni izmed raziskav je kar 93 % ljudi z migreno poročalo o tem pojavu, medtem ko je bil delež pri ljudeh brez migren precej nižji.
Posledice za naše zdravje
Sladoledni glavobol sam po sebi ni nevaren in ne pomeni, da je z našim zdravjem kaj narobe. Lahko pa nakazuje, da je naš živčni sistem bolj občutljiv na bolečinske dražljaje, kar je značilno za ljudi z migrenami ali pogostimi glavoboli.
Tudi nevrologinja Starling, ki ima sama pogoste migrene, pravi, da so pri njej hladni dražljaji posebej močni zaradi večje občutljivosti trovejnega živca.
Bodite pozorni na druge vrste glavobolov
Strokovnjaki svetujejo, da bodite pozorni predvsem na druge vrste glavobolov. Če se poleg sladolednih glavobolov pogosto pojavljajo še močni, ponavljajoči se glavoboli, občutljivost na svetlobo, slabost ali drugi simptomi migrene, je smiselno poiskati zdravniški nasvet.
Po besedah Starling ima migreno približno vsaka šesta ženska, vsak deseti moški in eden od enajstih otrok. Več kot polovica ljudi z migreno pa nikoli ne poišče zdravniške pomoči, čeprav obstajajo učinkovite možnosti zdravljenja.
Sladoled še vedno lahko uživate
Dobra novica za ljubitelje sladoleda je, da se mu ni treba odpovedati. Če želite zmanjšati možnost neprijetne bolečine, ga preprosto jejte nekoliko počasneje. Hitro nenadno ohlajanje ustne votline je namreč glavni razlog za nastanek sladolednega glavobola.
Ne zamudite več zanimivih zgodb!
