Evropa: Vodilna v svetovni porabi alkohola kljub tveganjem

Evropa ostaja vodilna regija po porabi alkohola na svetu, kljub številnim opozorilom strokovnjakov o tveganjih, ki jih prinaša že zmerno pitje. Čeprav so mnenja o tem, kaj je zmerno uživanje alkohola, različna, soglasje glede nevarnosti prekomernega pitja ostaja.

Strokovnjaki opozarjajo, da že majhne količine alkohola povečujejo tveganje za razvoj raka, kar bi moralo skrbeti vse, ki v tem prazničnem času pogosteje posegajo po alkoholnih pijačah. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) ni varne ravni uživanja alkohola, saj ga uvrščajo med rakotvorne snovi, podobno kot azbest, tobak in sevanje.

Rekorderka: Evropska unija

Evropska unija izstopa kot regija z največjo porabo alkohola na svetu. Tu je rak postal vodilni vzrok umrljivosti, kar je še posebej zaskrbljujoče. Po podatkih OECD je bila povprečna letna poraba alkohola v EU leta 2023 kar 8,5 litra čistega alkohola na prebivalca. Latvija, Portugalska in Romunija vodijo ta neslavni seznam, saj je njihova letna poraba alkohola več kot 11,5 litra na osebo. Skoraj tretjina evropskih držav beleži porabo deset litrov ali več čistega alkohola na prebivalca.

Različna mnenja o varni količini alkohola

Strokovnjaki niso enotni glede varne količine alkohola. Ameriško združenje za srce (AHA) trdi, da zmerno uživanje alkohola ne povečuje tveganja za bolezni srca, možganske kapi ali srčnega popuščanja, in v nekaterih primerih lahko celo zmanjša tveganje za koronarno bolezen. Kljub temu opozarjajo, da alkohola ne priporočajo kot sredstva za izboljšanje zdravja. »Če ne pijete, ne začnite. Če pijete, omejite vnos,« svetujejo. Dodajajo, da lahko že ena do dve alkoholni pijači dnevno pri nekaterih ljudeh zvišata krvni tlak.

Priporočila evropskih držav

Priporočila glede uživanja alkohola se razlikujejo po evropskih državah. Na Irskem priporočajo največ 11 standardnih pijač na teden za ženske in 17 za moške. V Estoniji in na Poljskem svetujejo do 40 gramov alkohola na dan za moške in 20 gramov za ženske. V Španiji priporočajo največ 10 gramov dnevno za ženske in 20 gramov za moške. Latvija in Litva pa svetujeta popolno izogibanje alkoholu. Ena standardna pijača vsebuje približno 10 gramov čistega alkohola, kar ustreza kozarcu vina (100 ml) ali manjšemu pivu. Kljub različnim smernicam je jasno: prekomerno uživanje alkohola resno ogroža zdravje.

Čeprav razprave o tem, koliko alkohola je varno uživati, ostajajo odprte, je eno dejstvo nesporno: prekomerno uživanje alkohola resno ogroža zdravje. Evropska unija, ki vodi v svetovni porabi alkohola, mora sprejeti ukrepe za zmanjšanje te nevarne navade, ki ogroža zdravje in življenja prebivalcev.

Spletno uredništvo Goriške novice