Več kot 80 % Slovencev pozimi trpi zaradi pomanjkanja vitamina D
Na novinarski konferenci, ki jo je organiziral nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ), so razkrili prve slovenske smernice za zadostno preskrbljenost z vitaminom D. Te smernice, ki so rezultat večletnega sodelovanja strokovnjakov iz različnih področij, obravnavajo problematiko pomanjkanja vitamina D pri Slovencih. Ugotovitve so zaskrbljujoče, saj kažejo na visoko razširjenost pomanjkanja, še posebej v zimskem času in med starejšimi ter ranljivimi skupinami.
Endokrinologinja Marija Pfeifer je pojasnila, da so smernice pripravljene na podlagi epidemioloških raziskav, ki so pokazale slabo preskrbljenost z vitaminom D med Slovenci. Namenjene so predvsem splošno zdravim posameznikom, ki pa so zaradi različnih dejavnikov bolj izpostavljeni tveganju za pomanjkanje. Vitamin D ima ključno vlogo pri uravnavanju presnove kalcija in fosfata, kar je pomembno za zdravje kosti in delovanje mišic. Raziskave so pokazale, da dodajanje vitamina D zmanjšuje pojavnost avtoimunskih bolezni, akutnih okužb dihal, ter celo umrljivost pri nekaterih vrstah raka in sladkorni bolezni.
Izpostavljenost pomanjkanju v zimskem času
Igor Pravst z Instituta za nutricionistiko je poudaril, da je pomanjkanje vitamina D v Sloveniji razširjen javnozdravstveni problem. V zimskem obdobju biosinteza vitamina D v koži ni mogoča, zato so prebivalci odvisni od vnosa s prehrano ali dodatkov. Raziskave, kot je nacionalna raziskava NutriHealth, kažejo, da ima pozimi kar 80 odstotkov odraslih Slovencev pomanjkanje vitamina D, 40 odstotkov pa celo hudo pomanjkanje. Ti izsledki so izjemno zaskrbljujoči.
Posebno tveganje za starejše in prekomerno težke
Pomanjkanje vitamina D je še posebej resno med prebivalci domov za starejše odrasle (DSO), kjer je prisotno skozi vse leto. Polovica prebivalcev DSO ne dodaja vitamina D, prevalenca hudega pomanjkanja pa je visoka tudi poleti. Prav tako so osebe s prekomerno telesno maso ali debelostjo bolj izpostavljene tveganju za pomanjkanje vitamina D, kar so razkrili izsledki projekta Nutri-D.
Spletno uredništvo Goriške novice
